Post Thumbnail

03/09/17

درگیر لوپ کمالگرایی نشو

تمایل به موفقیت امری طبیعی‌ست، اما تمایل غیرمنطقی برای «همیشه بی‌نقص بودن» با مشکلاتی از جمله احساس شرم همیشگی، افسردگی و استرس مداوم همراه است. کمال گرایی با وجود استانداردهای …

ادامه مطلب

تگ ها